Mieszkańcy wielkich miast często na własnej skórze odczuwają negatywne skutki płynące z długotrwałego przebywania w zakurzonej, dusznej metropolii. Te skutki to nie tylko chroniczne zmęczenie, bóle głowy wywołane zanieczyszczeniem powietrza i hałasem, to także zauważalne problemy zdrowotne.
Dlaczego warto jechać nad morze, jak zorganizować wyjazd i jak znaleźć dobry hotel nad morzem?
Problemy wynikające z mieszkania w mieście
Niestety osobami najbardziej narażonymi na przykre zdrowotne konsekwencje miejskiego trybu życia są ci, których najbardziej chcemy chronić – nasze dzieci.
Częste infekcje dróg oddechowych objawiające się niekończącym się katarem i kaszlem, alergie i astma to tylko niektóre z problemów, jakie mogą dotknąć nasze pociechy.
Dlatego też tak ważne jest, abyśmy choć raz w roku wybrali się z dziećmi na wakacje poza miasto, a wakacje takie powinny trwać minimum 2 tygodnie, aby efekty były widoczne.
Najlepiej nad morze
Od lat wielką popularnością cieszą się wakacje nad polskim morzem, zwłaszcza w czerwcu i we wrześniu hotele nad morzem przeżywają szturm wczasowiczów głodnych odpoczynku i czystego, pełnego zbawiennych minerałów, powietrza.
Oto kilka faktów na temat mikroklimatu, panującego nad morzem:
– wysoka zawartość jodu – ten pierwiastek nie tylko reguluje działanie naszej tarczycy, mając pośrednio wpływ na wiele przemian zachodzących w naszych organizmach. Jod pomaga także usuwać z ustroju toksyny i ma niemałe znaczenie dla poprawy odporności;
– morska bryza – czyli drobinki wody morskiej, unoszącej się w powietrzu, nawilża błony śluzowe i niesie ze sobą bogactwo minerałów, co poprawia kondycję naszego układu oddechowego,
– zmiana klimatu stanowi duże wyzwanie dla układu odpornościowego, mobilizuje go do wysiłku, i dzięki temu przyczynia się do poprawy jego funkcjonowania.
Jak zorganizować wakacje nad morzem?
Wybierając się z dzieckiem na wakacje, musimy zacząć od rezerwacji kwatery. Hotele nad morzem, jak już wspomniano, cieszą się ogromną popularnością, zwłaszcza w sezonie letnim. Nie liczmy więc na to, że uda nam się zarezerwować pokoje tuż przed urlopem. Musimy to zrobić co najmniej kilka miesięcy wcześniej.
W przypadku wakacji z dziećmi niezmiernie ważne jest, aby nasz hotel znajdował się w niewielkiej odległości od morza. Dodatkowym jego atutem będą atrakcje gwarantujące zabawę w razie niepogody. Mogą to być np. sala bilardowa, kryty basen czy siłownia.
Większość hoteli nad morzem oferuje możliwość wykupienia pełnego wyżywienia. Zanim wybierzemy konkretny hotel, należy dopytać o taką możliwość i sprawdzić przykładowe menu.
Prawdopodobnie tylko kilkuletnie dzieci będą w stanie wytrzymać cały urlop, bawiąc się bez przerwy na plaży. Jeśli wybieramy się na wakacje z nieco starszym już dzieckiem, warto wybrać miejscowość, która ma do zaoferowania coś więcej, np. ciekawe obiekty architektoniczne, muzea czy galerie.
Dobrze zaplanowane wakacje z dzieckiem mają nas nie tylko zrelaksować, ale też pozwolić nam nabrać sił przed powrotem do pracy i szkoły. Nadmorski klimat doskonale spełni zarówno jedną, jak i drugą funkcję.
