Jak zrobić sobie wakacje w weekend?
Nie każdy ma możliwość na wzięcie długiego urlopu wakacyjnego. Często ogranicza nas brak pieniędzy, możliwości, czy umowa zlecenie. Nie patrząc jaki jest powód tego stanu- nie odmawiajmy sobie nigdy wakacji. Mogą być one bardzo krótkie, nawet weekendowe, ale dla naszej kondycji i zdrowia psychicznego warto zadbać o to, by w ogóle były. Dlaczego?
Wakacje to czas, w którym możemy odpocząć od pracy, obowiązków domowych, ale nawet i otaczającego nas otoczenia. To ulga na parę dni znaleźć się w zupełnie innym miejscu i móc robić to co nam się naprawdę podoba. Taka forma relaksu jest idealna dla tych, których przytłacza nie tylko praca, ale i rodzina i powinności z nią związane.
Czy w weekend da się odpocząć?
Jak najbardziej! Na weekend zazwyczaj składa się 2,5 dnia, czyli kilka nocy i kilkadziesiąt godzin czystego wypoczynku. To wystarczający czas, aby zresetować się oraz naładować nasze akumulatory. Co możemy zrobić przez te 2,5 dnia? Poczytać ulubione książki, całymi dniami słuchać ulubionych piosenek, obejrzeć wiele filmów, przejść sporo kilometrów, zwiedzić kilka miejsc, nadrobić relacje międzyludzkie? Dużo, prawda? Wydaje się, że to tylko kilka dni, ale tak naprawdę ten krótki czas to okazja, by wiele zrobić. Wszystko zależy od naszych priorytetów, ale i nastawienia.
Weekend to czas, w którym możemy pojechać do okolicznego miasta i je pozwiedzać. Zjeść w dobrych restauracjach, pójść do kina, wysłać kartkę , jak i obejrzeć okoliczne zabytki. Możemy także spędzić weekend w spa. W tym krótkim czasie zadbamy o nasz wygląd, zrelaksujemy się, popływamy w basenie, wyśpimy się, jak i odprężymy. Weekend daje nam wiele możliwości. W końcu weekend w górach zaowocuje wycieczkami, ten nad morzem opalaniem i świeżą rybą. Jedyne co nam pozostaje to wybrać miejsce naszego relaksu. Bo już wiecie, że nawet to kilkadziesiąt godzin jak najbardziej się opłaca, prawda?
Korzyści z takich krótkich wakacji jest wiele. Po pierwsze nastawienie- gdy wiemy, że mamy mało czasu lepiej go wykorzystujemy. Skupiamy się na naszych potrzebach i je realizujemy. Bardzo często to na wakacjach robimy prawidłową listę priorytetów, na której to siebie umieszczamy na pierwszym miejscu. Czy może być lepiej? Chcemy się wyspać- śpimy, chcemy chodzić- chodzimy. Spędzanie czasu z samym sobą daje nam chwile do zrozumienia tego jakimi ludźmi jesteśmy, do czego dążymy, czego pragniemy w naszym życiu. Choć wydaje się to oczywiste, to bardzo często o sobie zapominamy w czasie codziennego życia, pracy i wielu innych spraw, które nas w danym momencie angażują. Bycie ze sobą samym tu i teraz to czysta przyjemność, o której warto sobie przypomnieć na tą szczególną okazję.Nie ważne gdzie jesteśmy- kluczowi jesteśmy my.
Krótkie wakacje regenerują nasz organizm oraz pozwalają nam się wczuć w jego potrzeby, które na co dzień nie są dla nas takie oczywiste. Po takich wakacjach wracamy pozytywniej nastrojeni do życia, czy też naszego otoczenia, dzięki temu, że poświęciliśmy sobie trochę uwagi. Tak, trzeba sobie dogadzać. W końcu całe życie spędzamy głównie w swoim towarzystwie. Marzymy by cały weekend leżeć w hotelowym łóżku? Zróbmy to! Chcemy spędzić weekend w spa? Wynajmijmy pokój i jedźmy na weekend w spa! Nie traktujmy własnych potrzeb jak zachcianek, tylko planów do zrealizowania. Zobaczycie jak poczujecie się lepiej samemu ze sobą w swoim świecie. Kluczową kwestią jest rozpoznawanie swoich potrzeb i odpowiadanie na nie. A nie da się ukryć, że elementarną potrzebą w życiu każdego człowieka jest relaks i odpoczynek.