Pięknie wyglądające, proste i białe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna. Podpowiadamy, jak cieszyć się olśniewającym i zdrowym uśmiechem.
Stan jamy ustnej wpływa na twoje samopoczucie
Zdrowe zęby i zadbana jama ustna może wpływać także na nasze samopoczucie. Gdy nasze zęby są zadbane, czujemy się lepiej i chętniej uśmiechamy do świata. To jednak nie wszystko – w końcu zęby to przede wszystkim narzędzie służące do spożywania posiłków, a jakikolwiek dyskomfort chociażby w okolicy przyzębia wpływa na to, czy jesteśmy w stanie cieszyć się z codziennych posiłków. Jak więc zadbać o zęby tak, by nie tylko cieszyły oko, ale przede wszystkim służyły nam jak najdłużej? Bez obaw, już spieszymy z odpowiedzią!
Po pierwsze, codzienna higiena
Bez regularnego dbania o stan naszej jamy ustnej nie ma co liczyć na piękny uśmiech – powie ci to każdy dobry dentysta. Więc jeśli masz problem z codzienną higieną, koniecznie musisz to zmienić. Co powinieneś robić? Lista jest krótka:
- szczotkuj zęby przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku,
- przynajmniej raz dziennie używaj nici dentystycznej,
- stosuj płyny do płukania ust,
- nie zapominaj o czyszczeniu języka.
Po drugie, nie ignoruj sygnałów ostrzegawczych
Powodem większości poważnych problemów z zębami, a w efekcie inwazyjnych zabiegów stomatologicznych, jest grzech zaniechania. Jeśli ignorujesz bolesność dziąseł, lekką opuchliznę albo jakikolwiek inny – chociażby bardzo mały – dyskomfort, popełniasz poważny błąd, który może być tragiczny w skutkach.
Po trzecie, kontroluj, nawet jeśli nie boli
Przysłowie, że lepiej (i taniej) zapobiegać niż leczyć nie wzięło się znikąd, więc nie zapominaj o tym, żeby przynajmniej raz na pół roku odwiedzić gabinet dentystyczny i skontrolować stan swojego uzębienia. I pamiętaj o tym, że niektóre uszkodzenia mogą być niewidoczne gołym okiem i dopiero odpowiedni sprzęt wyciągnie je na światło dzienne.
